Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 32,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 42,26g | Białk: 105,39g | Węglo: 151,75g.
Śniadanie: Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Kipfilet Tuinkruiden Kipfilet, Milner Milner 30+ Belegen , Vitalu Volkoren Cracker, AH Casino Volkoren. Lunch: Zonnatura Rijstwafels, Milner Smeerkaas Sambal. Obiad: Faja Lobi Bami Trafasie, AH Chinese Wokgroente Taugé en Rode Paprika, AH Mini Kipsatespies, Bio+ Volkoren Noodles. Przekąski/Inne: Junami Appels, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes , Walnoten, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Aldi Ardenner Boterhamworst, Zonnatura Rijstwafels, De Zaanse Hoeve Jong Belegen 48+, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|