Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
50,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1008 kcal
|
Tłusz: 51,87g | Białk: 50,89g | Węglo: 80,52g.
Śniadanie: Café, Joker Le Bio Orange sans Pulpe, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Biscottes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Café Expresso, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Picard Fondue de Poireaux, Saumon Cuit, Carrefour Salade Parisienne. Obiad: Thé Vert, Wasa Fibres, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Carré Frais 0%, Tomates Cerises, Avocat, Bonduelle Champignons de Paris Émincés, Concombre (Pelé), Carottes. Przekąski/Inne: Nespresso Café . więcej...
|
|
1578 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 20 minut, Prasowanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sosodu12 "louloute"
|