Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1927 kcal
|
Tłusz: 80,68g | Białk: 125,60g | Węglo: 176,70g.
Śniadanie: Fazer Батон со Злаками, Myllyn Paras Овёс Резаный, Каждый День Абрикос Сушеный, Сарафаново Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Картофель Отварной, Щи Кислые, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Obiad: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Био Баланс Био Кефирный 1%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|