Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 20,42g | Białk: 54,72g | Węglo: 201,43g.
Śniadanie: Café, U Miel de Fleurs, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Elle & Vire Carré Frais 0%, La Boulangère Grandes Tranches Bio Céréales et Graines. Lunch: Datte, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pâtes (Cuites). Obiad: Salade de Fruits, Soupe de Lentilles. Przekąski/Inne: LU Mikado Chocolat Noir. więcej...
|
|
2223 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|