Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
04 wrz 20
Dziennik hrldfischer, 04 wrz 20
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
wünsche ein schönes Wochenende 🙂
115,8 kg
Do tej pory straciłeś:
36,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
21,2 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 września 2020:
601 kcal
Tłusz: 21,60g | Białk: 71,72g | Węglo: 29,03g.
Śniadanie:
K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef.
Lunch:
Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere.
Obiad:
Tomatenmark, Meerrettich, Ei, Backpulver, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, K-Classic Kochhinterschinken, Gouda oder Edamer, Arla Skyr.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
18 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Das wünsche ich dir auch mit viel 🌞🌤️
04 wrz 20 przez użytkownika:
Franzi 55
Danke dir auch !🍀👍
04 wrz 20 przez użytkownika:
Lotti73
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię