Dziennik hrldfischer, 04 wrz 20

Profil hrldfischer | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

wünsche ein schönes Wochenende 🙂

115,8 kg Do tej pory straciłeś: 36,2 kg. Wciąż do stracenia: 21,2 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 września 2020:

601 kcal

Tłusz: 21,60g | Białk: 71,72g | Węglo: 29,03g. Śniadanie: K-Classic Kochhinterschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Deutsches Corned Beef. Lunch: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ehrmann High Protein Skyr Erdbeere. Obiad: Tomatenmark, Meerrettich, Ei, Backpulver, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch , Gemischter Salat, K-Classic Kochhinterschinken, Gouda oder Edamer, Arla Skyr. więcej...

Traci 2,1 kg na tydzień

18 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Das wünsche ich dir auch mit viel 🌞🌤️

04 wrz 20 przez użytkownika: Franzi 55

Danke dir auch !🍀👍

04 wrz 20 przez użytkownika: Lotti73


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi hrldfischer

Zobacz Pełną Historię

Dziennik hrldfischer, 04 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi hrldfischer