Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 47,86g | Białk: 127,69g | Węglo: 209,68g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pancakes Proteici, Caffè Espresso, Selex Semi di Chia Biologici, Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Eridania Zucchero di Canna, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Obiad: Pecorino, Pesto, Biorì Pasta di Lenticchie, Biorì Fusilli con Farina di Piselli, Algida Bomboniera. Przekąski/Inne: Enervit Power Sport Protein Bar. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi NatalieWentz
|