Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 42,86g | Węglo: 201,65g.
Śniadanie: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Perdigão Mini Chicken, Hellmann's Maionese, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Estrelado. Obiad: Óleo de Girassol, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Tomates, Ovo. Przekąski/Inne: Banana Prata, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), União Açucar Cristal, Apti Gelatina Morango. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|