Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1653 kcal
|
Tłusz: 47,38g | Białk: 85,36g | Węglo: 220,59g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite Desnatado, Polenghi Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Light (10g). Lunch: Laranjas, Feijão Preto Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Obiad: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Piracanjuba Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Queijo Coalho, Pão Integral. Przekąski/Inne: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão, Maçãs. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|