Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
franflexivel
Dziennik
04 wrz 20
Dziennik franflexivel, 04 wrz 20
Profil franflexivel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
65,3 kg
Do tej pory straciłeś:
0,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 04 września 2020:
1176 kcal
Tłusz: 52,25g | Białk: 55,06g | Węglo: 121,71g.
Śniadanie:
Mamão Formosa, Queijo Minas, Gran Mestri Requeijao Light, Pullman Pão de Forma Integral .
Lunch:
Della Nonna Batata Palha Original, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Estrogonofe de Frango.
Obiad:
Lacta Mini Laka, Gran Mestri Requeijao Light, Ovo Frito, Pullman Pão de Forma Integral .
Przekąski/Inne:
Maçã, Parati Rosquinhas Brigadeiro .
więcej...
Traci 2,3 kg na tydzień
9 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👏🏻👏🏻👏🏻
04 wrz 20 przez użytkownika:
Vidinha1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi franflexivel
Zobacz Pełną Historię