Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1739 kcal
|
Tłusz: 71,83g | Białk: 59,96g | Węglo: 213,22g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Ovo Frito, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abobrinha Cozida. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Lacta Specials, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Chicken McNuggets (4). więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ursulaisame
|