Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 77,07g | Białk: 55,81g | Węglo: 164,45g.
Śniadanie: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Ваше Здоровье Семя Льна, Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Льняное Масло. Lunch: Большая Чашка Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Миндаль Миндаль, Гречка с Мясом. Obiad: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гречка с Мясом. Przekąski/Inne: Яблоко. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Начала делать упражнения с резинкой. Классные ощущения! Надеюсь, что руки придут в норму. А то все, что выше локтя-грустно висит и колышется...
04 wrz 20 przez użytkownika: Туз77
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|