Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 60,08g | Białk: 71,62g | Węglo: 156,57g.
Śniadanie: Roma Sari Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Putih Telur Matang, Nasi Goreng. Lunch: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Maicih Basreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Sawi, Lemonilo Mie Goreng. Obiad: Tempe, Tahu, Urap, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Tomat, Kacang Tanah. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hanamutiara
|