Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1700 kcal
|
Tłusz: 50,54g | Białk: 103,79g | Węglo: 194,21g.
Śniadanie: Ricotta (Latte Intero), Semi di Chia, Melone, KV Nordic Salmone Affumicato, Pema Pane di Segale Integrale. Lunch: Finocchio, Rucola , Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli, Coop Riso Baldo Integrale Biologico. Obiad: Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Biorganica Aglio Marinato, Conad Insalata Classica, Melanzana, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Przekąski/Inne: La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Milbona Skyr Naturale, Myprotein Vegan Blend, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Mela, Pesca Noce, Cappuccino. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|