Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1325 kcal
|
Tłusz: 24,07g | Białk: 52,15g | Węglo: 192,57g.
Śniadanie: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Pane Bianco, Marmellate e Conserve. Lunch: Ravioli al Vapore, Hosomaki, Esselunga Tartare di Salmone con Avocado. Obiad: Mojito. Przekąski/Inne: Zucchero. więcej...
|
|
1157 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chiarinabella
|