Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 59,16g | Białk: 91,96g | Węglo: 120,46g.
Śniadanie: Tirol Leite Zero Lactose, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Picado, Verdemar Patê de Frango Light, Alface, Limiar Pão Australiano. Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Carne de Vaca, Repolho. Obiad: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Crepioca. Przekąski/Inne: Parati Flay Gourmet, Naturale Barra de Cereal Morango, Aveia e Chocolate, Cacau Show Trufa La Nut, Elemento Puro Colágeno Peptdop, Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Jazam Paçoquinha de Amendoim Tubitos. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|