Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 36,71g | Białk: 46,19g | Węglo: 212,94g.
Śniadanie: Mangga, Telur Asin, Hati Ayam, Dancow Fortigro Coklat, Tempe Orek, Terung Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Cap Cay Kuah, La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Nestle Fox's, Finna Food Sambal Terasi Uleg, ABC Saus Sambal , So Nice Sosis Ayam, Pempek, Rengginang, Jeruk, Salak, Bakso Daging Sapi, Kue Putu Ayu. więcej...
|
|
1530 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anitaroserizq
|