Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 września 2020
|
66,0 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1958 kcal
|
Tłusz: 53,67g | Białk: 78,56g | Węglo: 297,91g.
Śniadanie: Oven Baked Potato French Fries (from Frozen), Great Value Half & Half, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, English Muffin. Obiad: Great Value Romaine Lettuce, Mrs. T's Potato & Onion Pierogies, Pace Picante Medium Salsa, European Type Grapes, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Honey Nut Cheerios, Bananas . więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
05 wrz 20 przez użytkownika: shirfleur 1
|
Thanks, Shir. ❤️ I am just trying to keep in mind what you told me. It won't help anything to let go of my eating and fitness plan. I'm not moving as much as I should, but... I'm not gaining. 🙏 Thank you for your support and always kind encouragement. You are more than a treasure. We are so blessed having you here! 🤗
05 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
05 wrz 20 przez użytkownika: lonniehuffman
|
05 wrz 20 przez użytkownika: HCB
|
05 wrz 20 przez użytkownika: davidsprincess
|
Still rocking that blue line!!!
05 wrz 20 przez użytkownika: John10251
|
Thank you, Lonnie, Princess, HCB, John, and Petra. ♥️
05 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Ditto the above comments Melissa...awesome job!!
06 wrz 20 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
06 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Gotta keep on taking care of yourself so you can continue to take care of others!!!! Still 🙏🙏🙏 for your family!!
06 wrz 20 przez użytkownika: Arkiehuntress
|
Thank you so much, Arkiehuntress! Your remembering us and your prayers really mean a lot to me. We are just trying to manage one day at a time. ❤️
07 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
Thanks, Chris dearest! You're always a little sour with the sweet to keep things interesting. 😁 You motivated me to climb the stairs and weigh for the day. I'm .6 over "goal" today so not "too fat" yet!
07 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|