|
the last time I was 8 stone 7lbs it was March 2nd. NOW ITS TIME TO GET 5LBS OFF.
|
54,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 36,09g | Białk: 49,71g | Węglo: 137,82g.
Śniadanie: Total Greek Yoghurt, Tesco Fruit & Nut Granola, Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin, Tea with Skimmed Milk. Lunch: Tea with Skimmed Milk, Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin, Tesco Fruit & Nut Granola, Total Greek Yoghurt. Obiad: Tesco Fruit & Nut Granola, Tea with Skimmed Milk, Total Greek Yoghurt, Quaker Super Goodness Porridge - Apple, Cinnamon & Raisin. więcej...
|
Zyskuje 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|