Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 60,87g | Białk: 106,55g | Węglo: 150,44g.
Śniadanie: Telur Puyuh, Tahu Kukus, Bakso Ayam, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Lunch: Ayam Rica-Rica, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Jambu Biji, Roma Sari Gandum. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marcella777
|