Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3328 kcal
|
Tłusz: 67,78g | Białk: 132,69g | Węglo: 301,07g.
Śniadanie: Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Calvé Mostarda, Ovo. Lunch: Salada Russa, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Przekąski/Inne: Cerveja. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MarioReal☑️
|