Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1951 kcal
|
Tłusz: 80,04g | Białk: 60,13g | Węglo: 235,36g.
Śniadanie: Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena. Lunch: Azúcar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Huevo. Obiad: Galbani Burrata, Carrefour Tomate Frito, Mercadona Espaguetis Integrales. Przekąski/Inne: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|