Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 113,31g | Białk: 92,90g | Węglo: 214,62g.
Śniadanie: Nature's Path Coconut & Cashew Butter Granola, President's Choice Blue Menu Steel Cut Oats, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Banana, Blackberries, Raspberries. Lunch: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Honey, Peanut Butter, ACE Bakery Organic Granary Bread, Lindt Excellence 70% Cacao. Obiad: Unblanched Dried Brazilnuts , Jack Link's Hot Snacksticks. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Summer Fresh Roasted Garlic Hummus, Black Diamond Old Cheddar Cheese, President's Choice PC Thins Multigrain Buns. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chapelofease
|