Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 38 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1364 kcal
|
Tłusz: 39,59g | Białk: 136,14g | Węglo: 112,55g.
Śniadanie: Starbucks Cappuccino (Alto), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Tostado. Lunch: Covadonga Queso Panela, Pescado al Horno o Hervido. Obiad: Bimbo Pan Tostado Clásico , Nabisco Hony Bran , Starbucks Cappuccino (Alto). Przekąski/Inne: Peñaranda Jamón Serrano, Zwan Paté de Hígado de Cerdo, Bimbo Thins. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|