Dziennik Liete_P, 06 wrz 20

Profil Liete_P | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Tpm e muitas asneiras...

67 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 września 2020:

868 kcal

Tłusz: 23,96g | Białk: 65,30g | Węglo: 93,22g. Lunch: Arroz Branco, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Obiad: Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pingo Doce Pão com Chouriço e Queijo, Pão com Chouriço, Bolo de Chocolate, Café Expresso. więcej...

1532 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

stała waga

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

E não ter engordado foi uma surpresa!

06 wrz 20 przez użytkownika: Liete_P

Que boa surpresa ;) sinal que quando se descamba não vale a pena desmotivar e continuar a comer menos bem pois pode não ter tido impacto.

06 wrz 20 przez użytkownika: AnneMTC

Essa maldita... 😳 Comigo tbm faz estragos.

06 wrz 20 przez użytkownika: is@b3l

O meu problema está mesmo no meu novo robot de cozinha! Eu adoro cozinhar, tenho imensas receitas para experimentar! Este fim de semana fiz pão tipo brioche (não jantei na 6f para fazer uma ceia de pão quente acabado de fazer, no sábado de manhã estavam óptimos também 🙈) no sábado fiz crepes a pedido da minha sobrinha, fiz molho de caramelo caseiro, comi um crepe com meia banana e uma colher de chá de caramelo! Hoje foi dia de pão com chouriço e chouriço e queijo, comi metade de cada para "testar"! Eu provo tudo q faço, depois ofereço á família, á minha vizinha... 😆

06 wrz 20 przez użytkownika: Liete_P


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Liete_P

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Liete_P, 06 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi Liete_P