Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2370 kcal
|
Tłusz: 103,73g | Białk: 68,79g | Węglo: 283,89g.
Śniadanie: Bjorg Muesli aux Fruits, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Materne Pom'potes Pomme. Lunch: Baguette, Saint Honoré, Tomate Cœur de Bœuf, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Obiad: Saint Honoré, Cake au Chorizo, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Saint Honoré, Cake au Chorizo, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 30 minut, Bieganie - 10/kph - 30 minut, Prasowanie - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sophie.vial
|