Dziennik miluppa, 06 wrz 20

Profil miluppa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020

64,6 kg Do tej pory straciłeś: 0,4 kg. Wciąż do stracenia: 60,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 września 2020:

1243 kcal

Tłusz: 39,79g | Białk: 70,72g | Węglo: 154,62g. Śniadanie: Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Prozis Avena Istantanea Integrale Vaniglia. Lunch: Coraya Surimi, Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Olio d'oliva, Pomodori. Obiad: Albume d'uovo, Prozis Royal Quinoa, Zucchine Cotte, Olio d'oliva. Przekąski/Inne: Mandorle, Mela. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień

Wsparcie

Komentarze

Giorni on: Carbo 160 Fat 30 Prote. 126 Giorni OFF Carbo132 Fat 40 Prot 113

07 wrz 20 przez użytkownika: miluppa


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi miluppa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik miluppa, 06 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi miluppa