|
24.3
32.9
|
45,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 59,30g | Białk: 58,51g | Węglo: 188,86g.
Śniadanie: ラグノオ ポロショコラ, ザウアークラウト, トマト, ぶり大根, キッコーマン おいしい無調整豆乳, ゆで卵, Quaker オートミール, キウイフルーツ. Lunch: メグミルク コーヒーゼリー, はくばく もち麦ごはん, 西友 手延べそうめん, かき揚げ. Obiad: ニッポンハム 小籠包, きゅうりの酢の物, ホタテ, ゆでたピーナッツ, 肉じゃが. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|