Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1857 kcal
|
Tłusz: 71,55g | Białk: 70,37g | Węglo: 235,09g.
Śniadanie: Wheat Bran (Crude), Coles Full Cream Milk, Lotus Savoury Yeast Flakes, Woolworths Oat Bran, Kellogg's All-Bran Original, Nestle Coffee-Mate, Moccona Decaff Coffee, Coffee Cake. Lunch: Arnott's Cruskits Original, Brunswick Sardines in Olive Oil. Obiad: Feta Cheese, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Red Onions, White Rice, Vegetable Oil, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Potato, Boiled Potato, Vanilla Ice Creams. Przekąski/Inne: Pears , Coffee Cake, Almonds . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|