Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 września 2020
|
66,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1375 kcal
|
Tłusz: 64,38g | Białk: 76,86g | Węglo: 129,62g.
Śniadanie: Café, Helios Mermelada Extra de Melocotón , Nature's Own Butterbread, Aguacate, Jitomate, Huevo Cocido. Lunch: Tortillas de Maíz, Toks Consomé con Pechuga de Pollo, Aguacate, Lechuga, Del Día Milanesa de Pollo. Przekąski/Inne: Apio, Pan Dulce, Capuchino, Café, Jitomate, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Aceite. więcej...
|
|
2017 kcal
|
Ćwiczenie:
Body Balance - 30 minut, Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 5 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|