Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 27,34g | Białk: 50,10g | Węglo: 158,84g.
Śniadanie: Kuning Telur Matang, Pisang, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Lunch: Telur Puyuh, Ommason Kimchi, King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Nasi Putih. Obiad: King's Fisher Sarden Sambal Hijau, Mony Oats, Pisang, Lemper. Przekąski/Inne: Mony Oats, Cimory Squeeze Yoghurt, Pisang. więcej...
|
|
1904 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 40 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 50 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi reginamaurizka
|