Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 33,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 55,99g | Białk: 112,33g | Węglo: 82,96g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ceker. Lunch: Kecambah, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Obiad: Dimsum, Indomart Kripik Singkong Pedas. Przekąski/Inne: Kue Sus, Yakult Yakult, Dua Kelinci Mixed Nuts. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|