Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 grudnia 2010
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
728 kcal
|
Tłusz: 32,91g | Białk: 51,80g | Węglo: 66,99g.
Śniadanie: water, coffee with skim milk, sriracha sauce, scrambled eggs. Lunch: coffee, water, lime dressing, shredded carrot, cabbage. Obiad: roasted red pepper, provolone cheese, turkey thin deli, water, water. więcej...
|
|
1884 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Ćwiczenia z Maszyną (Umiarkowane) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi swallace517
|