Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
89 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 24 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
574 kcal
|
Tłusz: 18,70g | Białk: 24,64g | Węglo: 80,35g.
Śniadanie: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Banvit Piliç Şinitzel. Obiad: Yeşil Fasulye, Ayran, Bulgur (Pişmiş). więcej...
|
|
2635 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kiloverenpatatess
|