Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 24 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
576 kcal
|
Tłusz: 30,48g | Białk: 54,90g | Węglo: 22,28g.
Śniadanie: Saus Tomat, Kerupuk Makanan Ringan, Udang Rebon, Telur Dadar. Lunch: Sunco Minyak Goreng, Udang Rebon, Daging Sapi, Bawang Putih, Garam, Gula Pasir, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Pepaya, Nanas. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|