Dziennik eli04n, 07 wrz 20

Profil eli04n | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020

52,6 kg Do tej pory straciłeś: 4,4 kg. Wciąż do stracenia: 2,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2020:

1658 kcal

Tłusz: 100,30g | Białk: 72,60g | Węglo: 115,40g. Lunch: Burger King Bacon Lover Double. Obiad: Harry's Extra Moelleux Complet (35g). Przekąski/Inne: Lay's Chips. więcej...

1472 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut. więcej...

Zyskuje 0,7 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi eli04n

Zobacz Pełną Historię

Dziennik eli04n, 07 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi eli04n