Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
818 kcal
|
Tłusz: 33,72g | Białk: 84,44g | Węglo: 41,85g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Банан, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Куриное Филе, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2263 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 10 minut, Piesze Wycieczki - 20 minut, Orbitrek - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Katrin Romanova
|