Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2832 kcal
|
Tłusz: 82,68g | Białk: 136,39g | Węglo: 375,28g.
Śniadanie: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Mandorle Sgusciate, Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Prozis Rice Porridge Instant. Lunch: Athena Tonno al Naturale, De Cecco Fusilli, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Rana Gnocchetti di Patate, Olio Evo(Inran). Obiad: Petto di Pollo(Project Invictus), Spinaci, Golden Sun Riso Basmati, Olio Evo(Inran). Przekąski/Inne: Prime Pappe Crema di Riso, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Puertosol Polpa di Mela e Mirtillo, Venosta Muesli Croccante Crunchy Nuts, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|