Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 14,81g | Białk: 36,66g | Węglo: 106,24g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Garmelia Roti Gandum. Obiad: Daun Singkong, Sambal Matah, Putih Telur Matang, Pepes Ayam, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Air Kelapa, Pepaya. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aphinenxthea
|