Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2013
|
120,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2567 kcal
|
Tłusz: 190,84g | Białk: 179,19g | Węglo: 31,63g.
Śniadanie: Green Peppers, Byrne Dairy Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half) , Pork, Sunups Grade A Large Eggs, Mushrooms , Sweet Onions , Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Lunch: Cream Cheese, Oscar Mayer 96% Fat Free Smoked Turkey Breast, Cucumber (with Peel) , Benita Benita guac, Great Eggs Large Egg Grade A. Obiad: Young Green Onions, Avocados , Mushrooms , Great Eggs Large Egg Grade A, Chicken Thigh, Mama Francesca Imported Parmesan (Grated Cheese), Hidden Valley Original Ranch Dressing, Pork Chop. Przekąski/Inne: Sam's Daily Chef All Natural Chicken Broth, Vlasic Kosher Dill Spears. więcej...
|
|
3317 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|