Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 72,32g | Białk: 50,57g | Węglo: 173,07g.
Śniadanie: Avokado, Kaffe med Mjölk, Garant Syrligt Rågbröd. Lunch: Gurka (med Skal), Olivolja, Vegetarisk Lasagne, Balsamvinäger, Grönkål, Morötter, Vitkål. Obiad: Kokta Morötter, Kokt Purjolök, Rotselleri, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kelda Matlagningsgrädde 15%, Arla Port Salut, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Wasa Husman, Garant Syrligt Rågbröd, Bregott Bregott Normalsaltat . Przekąski/Inne: Äpple. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|