Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
51,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1725 kcal
|
Tłusz: 32,14g | Białk: 87,66g | Węglo: 273,80g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel, Pão Branco, Pêssegos, Myprotein Manteiga de Amendoim. Lunch: Maçãs Gala, Fin Carré Chocolate Negro, Melão, Tomates, Campo Largo Grão de Bico Seco, Pingo Doce Ovo M, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Obiad: Pão de Deus, Maribel Doce de Tomate, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Danone YoPRO Mirtilo. Przekąski/Inne: Continente Equilibrio Leite Magro, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Caramel. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cristiana Almeid
|