|
5%
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2818 kcal
|
Tłusz: 49,88g | Białk: 248,77g | Węglo: 295,72g.
Śniadanie: Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Мидии, Петелинка Филе без Кожи, Мистраль Гречка. Obiad: Пангасиус. Przekąski/Inne: Valio Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Valio Молоко Zero Lactose, Pureprotein Whey. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|