Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 38,84g | Białk: 83,74g | Węglo: 62,82g.
Śniadanie: Holsum Pan Integral, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Lunch: Lomito de Res (Cortado a 0,3 Cm de Grasa), Arroz Primavera. Obiad: Zanahoria, Carne Molida, Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Cebollas, Quaker Avena en Hojuelas. Przekąski/Inne: Carne Molida, Savoy Chocolate para Postres, Kiwi. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kalejandra21
|