Dziennik melissatwa, 07 wrz 20

Profil melissatwa | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020

66,0 kg Do tej pory straciłeś: 20,6 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 września 2020:

1618 kcal

Tłusz: 65,11g | Białk: 64,50g | Węglo: 203,32g. Śniadanie: Carrots, Vegetable Oil, Norquin Tri Color Quinoa, Great Value Half & Half. Lunch: Butter , Jolly Time 100% Organic Yellow Pop Corn. Obiad: Great Value Romaine Lettuce, Pace Picante Medium Salsa, Sour Cream, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Przekąski/Inne: Honey Nut Cheerios. więcej...

Traci 3,8 kg na tydzień

59 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Great loss😷😉

07 wrz 20 przez użytkownika: carol655

Wow Mellisa🥰🥰🥰💪💪💪💪

07 wrz 20 przez użytkownika: ocean_girl

Thanks, Carol and ocean_girl! This is just fluctuations back and forth from my daily weigh ins. 😁 My goal is to always stay blue. 💙 And, for now, I am managing! 😁🙏

07 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa

nice work Melissa.

07 wrz 20 przez użytkownika: one.point.O

Nice drop!

07 wrz 20 przez użytkownika: kattay

Very nice Melissa

07 wrz 20 przez użytkownika: liv001

Yay - she's back on it!

07 wrz 20 przez użytkownika: HCB

💪🏻

07 wrz 20 przez użytkownika: davidsprincess

Thanks, guys! ♥️ Weighing in daily sure helps me be more attentive and dedicated!

07 wrz 20 przez użytkownika: melissatwa

Me Too! Just one aspect that helps me pay attention to my way of life. I added in exercise...anytype...usually yoga. One day at a time, my life is enhanced beyond my wildest expectations. Rather than panicking. Or feeling obligated to weigh myself and exercise each day ---now I find the simple measure of weighing and exercising are the relief anchors of my daily routine. Then...touching base, here. with all of you and the posts...well let's just say I feel covered!!!!! Thank you so much!!!

07 wrz 20 przez użytkownika: Judyrose1997


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi melissatwa

Zobacz Pełną Historię

Dziennik melissatwa, 07 wrz 20

Skomentuj

Historia Wagi melissatwa