Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 62,17g | Białk: 61,82g | Węglo: 152,68g.
Śniadanie: Huevo Revuelto, Tika Artesan Crackers Chia & Romero. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pescado Frito. Obiad: Champiñones Cocidos, Camote Cocido, Carozzi Quinoa . Przekąski/Inne: Sabu Almendras Naturales, Cacao Soul Chocolate 70% Cacao, Pan Amasado, Plátano. więcej...
|
|
300 kcal
|
Ćwiczenie:
Correr - 30 minut, Apple Health - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|