Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2372 kcal
|
Tłusz: 68,97g | Białk: 167,56g | Węglo: 224,97g.
Śniadanie: 마늘, 닭가슴살, 달걀, 현미밥. Lunch: 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 현미밥, 닭가슴살. Obiad: 하이네켄 맥주, 하림 닭다리살. Przekąski/Inne: 오뚜기 당면, 돼지불고기, 떡, 마늘. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|