Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1724 kcal
|
Tłusz: 72,28g | Białk: 146,17g | Węglo: 118,50g.
Śniadanie: Billa Чиабатта, Кабачковый Тортик, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кантата Шокобар с Фисташкой, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Кетчуп, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Помидоры, Макароны Отварные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачковый Тортик. Obiad: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Вареное Яйцо, Мария Печенье Мария, Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
|
683 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Apple Health - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Polina_1410
|