Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
82,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2029 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 147,22g | Węglo: 172,01g.
Śniadanie: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Lunch: Invernizzi Mozzarella, Uovo. Obiad: Dimmidisì Purè di Patate Fresco, Pedon Bulgur e Quinoa. Przekąski/Inne: Fiorentini Peanut Butter, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Philadelphia Philadelphia Active, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Batikas Yogurt Greco Magro Vaniglia , Gocciole Biscotti, Ribeira Petto di Tacchino al Naturale, Grana Padano Grana Padano. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|