Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2020
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 72,47g | Węglo: 255,81g.
Śniadanie: Yum Yum Crunchy Peanut Butter, Woolworths Breakfast Seed Mix, Bananas , Sweetened Almond Milk, Jungle Oats. Lunch: PnP Chicken Samoosa. Obiad: Garlic Bread, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Stir Fried Vegetables, I&J Deep Water Hake Skin off Prime Medallions, White Rice. Przekąski/Inne: Butter or Sugar Biscuit, Salt , Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|