|
Вообще плохо, но не критично, просто надо взять себя в руки.
|
101 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 35,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2764 kcal
|
Tłusz: 149,27g | Białk: 103,15g | Węglo: 250,48g.
Śniadanie: творог из ряженки 2,5%, Лента Свекла с Чесноком, Говядина Постная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Кофе, Карбонат. Lunch: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Макароны с Яйцом, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Obiad: Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Ашан Гречневая Каша с Курицей, Помидоры. Przekąski/Inne: Конфеты из Молочного Шоколада, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|